一位缺觉的父亲记录了他双胞胎宝宝的睡眠数据 并交给机器学习，结果……

◆ ◆ ◆

导读

初为人父人母，最大的体会必须是：缺觉！喂奶换尿布，孩子一夜醒来好几次，没把小宝宝哄睡，却把自己哄睡了，那时候你的内心一定是崩溃的。

国外一个缺觉的父亲实在受够了他的双胞胎宝宝，联合他的妻子，统计了两个娃的睡眠及喂养时间数据等，用机器学习分析预测，总结并掌握两个孩子的作息规律，科学的育儿方法让他们伺候好孩子的同时，又将孩子对自己的睡眠影响降到最低，真是太机智了。技术咖拯救睡眠啊！

接下来就让我们看看这对夫妻是如何收集数据、并利用机器学习分析数据的，或许年轻的我们可以学一手。

这样看来机器学习和数据决策其实并没有那么高高在上，可能也可以帮我们解决一些生活中的有趣问题。

◆ ◆ ◆

前言

一个月前，我试着用A / B测试我们那对双胞胎，看看怎样不同的“治疗”或输入参数会造成较久的睡眠，当然这由我们自己来完成。我发现睡眠模式相当不稳定，并没有找到促进睡眠相关的东西。随着时间的推移，他们更大程度上倾向于自然醒。然而，现在他们已经四个月大了，他们已经开始普遍但是很少讨论的睡眠颠倒(Sleep Regression)。我又一次发现自己渴望获得更多的睡眠。我先前投的文章中确实有一个评论说，“无论多么渴望睡更多，我都会努力去找，我能找到对于睡眠有用的东西吗”？嘿嘿，我找到了。从此，我转而关注另一项计算机科技：机器学习。

机器学习是一个计算机科学的领域，提供 “教”计算机或程序的方式，而不需要给他们一些分散的指令集。在正常编程中，我会让计算机按顺序执行一列命令，按逻辑基于输入的方法来做决策，不过这些程序永远都不会离开已定义好的轨迹。尽管这听起来比它实际上运行的方式更像终结者(Terminator)，但是机器学习可以接受人拿给的用于“学习”的数据，以此作为预测的基础。虽然这在整个科技行业变得越来越流行,而AI主要被用于浏览购买行为和推荐，也许最有趣的是，分类和识别照片和画作，这大多是谷歌在做。我没有找到什么例子用于做家长带小孩。

多亏我的妻子是会计背景，还有我们的A型人格，我们详细记录了两个男孩的进食和睡眠行为。还记得这个表格吗?

◆ ◆ ◆

“大数据”，毫不夸张的讲

使用这些数据，我开始寻找输入参数的最优组合，在这个例子中，我关注食物总消耗、最后喂食时间和最后喂量，来决定什么情况会导致男孩的最久时间睡眠。最重要的是我可以让计算机做艰苦的工作。另外，我们这组模式有两倍的数据，因为很明显我们有两个男孩。

有几个可用的巨大机器学习库，他们跨编程语言。虽然我主要使用Java和Javascript工作，我选择了Python库sklearn，因为我熟悉Python以及这个灵活的脚本语言可以说是近乎完美的应用。有许多对这个库和文档极好的教程。

如果感兴趣，你可以在github上找到我的代码。

把我们从电子表格收集的数据导出来，我提取了过去一个月的数据点。因为婴儿正经历快速的成长发育变化，我觉得一个月的数据乘以2个婴儿，是一种对近因效应较好的平衡，而且数据足够用于做预测了。

◆ ◆ ◆

放在一起进行编码

我也得到了一些有趣的统计值，包括：平均每天我们喂食两男孩（各）27.5盎司，通常让他们在睡觉在7:25睡觉，睡前喂他们5.22盎司，它们平均睡9个小时。结果发现男孩75%的情况睡超过10小时。不赖的发现。但我知道我们还有一些工作可以改进。

采用这些数据，我能够画出对于睡眠时间的每个参数。

你可以看出数据间已经没有很强的相关性，至少多数不存在线性关系。最具线性特征的关系，还有很多离群点的，要属总进食量和睡眠小时之间的关系了。奇怪的是婴儿吃得多反而睡得少了。

有许多不同类型的机器学习算法。这些主要分为线性和非线性两种类型。我用了六种使用相当广泛的算法运行这组数据，看看每个能到的准确程度。以下是结果。

注：每种算法的准确程度，括号中的为标准差，或者采用一个形象的图表

在这里你可以看到，支持向量机算法在这些数据上完成的明显最好，虽然变化范围较宽，均值并不比其他的算法强很多。这些方法用于预测甚至没有一个超过50%的(均值)。这完全是由于数据的伪随机性质。即使有这样的结果，我决定继续尝试，希望能深入有更多新奇的发现。

采用支持向量机，我用输入的数据训练算法。用了这个，当我们哄孩子们上床，基于一天的食物量，以及睡前前最后一餐的量，我现在就可以预测出他们能睡多久。例如，给他们28盎司，哄他们7点上床，最后一餐喂6盎司，将造成一个比较差的8小时的睡眠。

◆ ◆ ◆

结论

用目前训练出的算法，某种程度上，我可以预测将会得到多久的睡眠。更重要的是，我可以从箱型图(Box Plot)中，6种流行的算法性能趋线，看出他们的表现。并且试着优化，明白怎样类型的行为可以造成更久的睡眠。一种反常规的现象是，早些躺下，吃更少的食物，实际上一整天的睡眠时间却增加了。这可能是由于很多因素导致的，但我的理论是，吃得少那补充的就少，胃收缩的也就减少，因此睡眠也就更安稳。有多少次你是狼吞虎咽，然后奇怪的是在半夜饿醒了？

很不幸，正如用A/B测试一样，没有一种个体输入对睡眠似乎是直接的。我想如果真的有人已经发现了，能挣数百万。综上所述，机器学习可以找到变量之间一些像这些的趋势和关联，从而得到比A/B测验或者“试误法”(trial and error)更好、更准确的结果，仍然结果还差得很远呢。从这组数据集，最多可以得到41%的预测准确率。这意味着结果往往是错误的。由于频繁的发育变化，还有男孩之间的差异，很难在他们之间应用数据。再次申明，样本量大一点是有帮助的，但我们不打算很快要三胞胎。

尽管如此，这些结果总比没有好，帮助论证了机器学习和数据科学领域的许诺。比起依据直觉，我更喜欢靠数据来决策，和这些证实我猜测的数据，只会让我对我们的育儿方法感觉更好。