容器服务ACK这个问题怎么解决?

容器服务ACK这个问题怎么解决?请教各位大神，
这手动拉取镜像导入本地的经验大多是通过docker命令，

然而按k8s官方的建议和一些实践经验，推荐的容器运行时是containerd、CRI-O，而不是cri-dockerd，Dockershim甚至早已弃用，

那么问题来了，通过docker手动拉取的镜像，通过docker images可以查到，而k8s通过kubectl如何能使用到docker下载的镜像呢？

kubectl本身有没有手动拉取镜像的指令？
还是只能通过包含指定镜像仓库的yaml或kubectl set image来更新镜像，
但yaml有时候有几千行，不免动作有些大，
而kubectl set image没有手动指定镜像地址的参数呢

境内的仓库源经常和官方的不一样，或缺少，包括阿里云的源；
第三方个人提供的也常不稳定，还经常连不上；
科学上网方法的确省事儿了不少，但也偶尔网络不稳定。