用docker安装gitlab ssh总是端口不能用：报错

根据官方https://docs.gitlab.com/omnibus/docker/ 安装文档，使用命令

sudo docker run --detach \
    --hostname gitlab.example.com \
    --publish 443:443 --publish 80:80 --publish 22:22 \
    --name gitlab \
    --restart always \
    --volume /srv/gitlab/config:/etc/gitlab:Z \
    --volume /srv/gitlab/logs:/var/log/gitlab:Z \
    --volume /srv/gitlab/data:/var/opt/gitlab:Z \
    gitlab/gitlab-ce:latest

Error response from daemon: driver failed programming external connectivity on endpoint gitlab (2ffc17fdd0d53ca9e55493fe0a2daef1ef7db29b80f5125070087ba2e7f5fcec): 
Error starting userland proxy: listen tcp 0.0.0.0:22: bind: address already in use

来启动容器，总是会报端口22冲突，也能理解，22端口是被用来作主机的ssh端口

但是官方文档为什么这么写呢

另外，我将主机ssh端口更改为10022为，gitlab能起来，但是ssh地址还是不能用，bad file number: 10022（已排除防火墙）

网上搜了很多资料都没有找到原因